Bu Kitap Sağlıklı Bir Yaşam İçin Gerekli Tüm Öğeleri İçerir; 85 ana Ayurvedik bitki ile birlikte genel sağlık, hamilelik ve yaşlılar için 89 Ayurvedik Hatha yoga pozuda dahil olmak üzere eksiksiz ve çok geniş kapsamlı bir kitap. Ayurveda şifa, hastalığı önleme ve uzun yaşam bilimidir. Şifa ise hastalıkların kökende yatan sebeplerini tedavi ederek ve yan etkisi bulunmayan ucuz tedavi yöntemleri önererek kişisel tipe (dosha) özgü bir şekilde sağlanır. Aileler, Tıp Uzmanları, Holistik Uygulayıcılar, Eczacılar ve Eğitimciler İçin Uygundur.